Bibliotheek

In de Westerse geneeskunde is het alom bekend dat de bijnieren een centrale rol spelen in de productie van de stresshormonen adrenaline en cortisol. De bijnieren zijn verbonden met de nieren, ze zijn daardoor ook een energetische eenheid met de nieren.

Nierenergie heeft volgens de Chinese geneeswijzen ook een relatie met botten, gewrichten en onderrugklachten.

De beste bronnen van Omega-3 vetzuren zijn de vette vissoorten die in koud, diep water hebben gezwommen zoals sardienen, tonijn, haring en makreel.